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中年出家,,有好也有坏.坏的是后悔怎么没有在年轻的时候走上出家这条快乐的道路,好的是我还能明白前面的那句话. 寺院网站:http://huangjuesi.fjsy.net/

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银耳莲子枸杞汤的做法  

2013-11-20 15:06:15|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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银耳莲子枸杞汤

_

银耳莲子枸杞汤

的做法

,

怎么做

,

如何做

主料:

银耳

30

无心莲子

20

枸杞子

20

颗左右

简介夏季白昼时间较长,闷热的天气往往会影响人们的睡眠和休息,许多人一

天只能睡上四至六小时,甚至通宵难寐。银耳莲子枸杞汤对于夏季失眠有很好

的作用。夏季炎热,阳气最盛,盛夏的养生原则应该是补气养阴,滋阴润肺。

煲一碗滋阴、润肺、安神汤,安然度夏日。

制作流程

1

莲子用水泡发(用无心莲子不会苦,不去心的会有苦味儿)

2

银耳放盆里用水泡发,凉水温水均可用

3

泡发的银耳用手掰成小块

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